باور نادرست: نوشابه‌های گازدار موجب کاهش حالت تهوع می‌شوند.

پاسخ درست: مصرف نوشابه‌های گازدار نه‌تنها نقشی در کاهش حالت تهوع ندارد، بلکه به دلیل داشتن مقادیر زیاد قندهای ساده می‌تواند در درازمدت سلامت افراد را تهدید کند.

️نوشابه‌های گازدار سرشار از قندهای ساده هستند؛ قندهایی که بسیار سریع هضم می‌شوند و به ‌همین دلیل موجب افزایش ناگهانی قند خون و ترشح سریع انسولین می‌شوند. 

️ مصرف مداوم این نوشیدنی‌ها می‌تواند زمینه‌ساز بروز دیابت نوع دو، اضافه‌وزن، چاقی و بیماری‌های قلبی‌ و عروقی شود.