به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان دزفول، در ادامه برنامه‌های اطلاع‌رسانی هفته ملی بدون دخانیات با شعار «افشای ترفندهای صنایع دخانی، برای نسلی عاری از دخانیات»، پریسا صحتی، مسئول واحد سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد این مرکز، نسبت به یکی از شایع‌ترین باورهای نادرست در میان جوانان هشدار داده و بیان کرد: استفاده از دخانیات برای کاهش اضطراب، نه تنها کمکی به کاهش استرس نمی‌کند، بلکه خود، زمینه‌ساز وابستگی و تشدید اضطراب در بلندمدت خواهد بود.

وی با استناد به منابع معتبر علمی از جمله سازمان جهانی بهداشت (WHO) و مطالعات منتشر شده درمجلات معتبر نظیر Lancet Psychiatry و Journal of Affective Disorders افزود: اگرچه مصرف نیکوتین ممکن است به‌طور موقت باعث احساس آرامش شود، اما این احساس اغلب ناشی از رفع علائم ترک نیکوتین است، نه کاهش استرس‌های واقعی زندگی. در حقیقت نیکوتین با ایجاد وابستگی، مغز را شرطی می‌کند که تنها راه تسکین اضطراب را دریافت مجدد نیکوتین بداند.

صحتی ادامه داد: این همان دام روان‌شناختی است که صنایع دخانی با بهره‌گیری از آن، جوانان را در چرخه وابستگی گرفتار می‌کنند. نیکوتین با تحریک سیستم سمپاتیک، افزایش ضربان قلب، ترشح بیشتر کورتیزول و اختلال در تنظیم هیجانات، در نهایت به بروز اضطراب، تحریک‌پذیری و بی‌خوابی منجر می‌شود.

وی با اشاره به خدمات جایگزین مرکز بهداشت دزفول، گفت: در مراکز خدمات جامع سلامت، به‌ویژه برای نوجوانان و جوانان، مشاوره‌های رایگان روان‌شناسی با هدف آموزش مهارت‌های زندگی، کنترل خشم، تنفس آرام‌ساز، ذهن‌آگاهی و کاهش اضطراب ارائه می‌شود. این مهارت‌ها می‌توانند جایگزینی مؤثر برای رفتارهای پرخطر مانند مصرف دخانیات باشند.

صحتی همچنین از والدین خواست در برابر باورهای نادرست فرزندان خود هوشیار باشند: سیگار راهکار کاهش استرس نیست، بلکه تله‌ای پنهان است که کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد. والدین باید فرزندان خود را به‌ویژه در سنین حساس نوجوانی، با آموزش‌های صحیح و حمایت روانی همراهی کنند.

در پایان، وی تأکید کرد: افشای ترفندهای صنایع دخانی و ارتقای آگاهی عمومی، نیازمند مشارکت همه‌جانبه مردم، رسانه‌ها و نظام سلامت است. برای ساختن نسلی سالم و بدون دخانیات، اطلاع‌رسانی تنها کافی نیست؛ باید در کنار آموزش، خدمات جایگزین و حمایت‌های روانی نیز توسعه یابد.

گفتنی است هرساله ۴ الی ۱۰ خرداد ماه به‌عنوان هفته ملی بدون دخانیات در کشور نام‌گذاری و برنامه‌های متنوع آموزشی، فرهنگی و پیشگیرانه در این زمینه در سطح شهرستان اجرایی می شود.