به گزارش روابط عمومی بیمارستان بزرگ دزفول الهه جرجانی سوپروایزر سلامت بیمارستان بزرگ دزفول گفت: نظر به فرا رسیدن روزجهانی فشار خون 28 اردیبهشت 1403 با همکاری بخشهای CCU،POST CCU،داخلی 1 و داخلی 2و  دیالیز  ودرمانگاه تغذیه و فشار خون کلاسهای آموزش گروهی برگزار گردید و آموزشهای لازم در زمینه فشار خون و تغذیه به بیماران وهمراهان ارائه گردید.

وی افزود همچنین با برپایی شش ایستگاه سلامت در سالن انتظار و بخشهای بستری 100 نفر از نظر فشار خون و علائم حیاتی پایش و آموزشهای لازم را دریافت کردند.

جرجانی در ادامه گفت:فشارخون بالا از مهم ترین عوامل خطر بروز نارسایی قلبی،سکته های قلبی و مغزی و نارسایی کلیه می باشد که با پیشگیری و اصلاح سبک زندگی، تشخیص و درمان به موقع می توان از عوارض این بیماری پیشگیری کرد.

1.سبک زندگی سالم  شامل تغذیه سالم ،ورزش و فعالیت بدنی مداوم،ترک دخانیات و عدم استفاده از مشروبات الکلی می باشد

2.اندازه گیری فشارخون و تشخیص به موقع این بیماری

3.مصرف مداوم داروهای فشار خون زیر نظر پزشک و عدم قطع داروهای فشارخون بدون اجازه از پزشک وخودسرانه

4.خودداری از مصرف زیاد نمک و استفاده از نمکدان سر سفره

5.محدود کردن مصرف غذاهای فست فود و کنسروی

6.مصرف مواد غذایی بیشتر به صورت بخار پز و آب پز باشد

7.کاهش مصرف موادقندی و شکرو نوشابه ها وصرف بیشتر سبزیجات و حبوبات

8.در صورت داشتن هرگونه بیماری زمینه ای مانند فشارخون و دیابت،بیماریهای قلبی وکلیوی  جهت داشتن رژیم غذایی مناسب از کارشناسان تغذیه مشورت گرفته شود