مسئول واحد آموزش سلامت مرکز بهداشت دزفول گفت: محیط، عامل بیماری زا و میزبان سه ضلع مثلث اپیدمیولوژیک بیماری ها هستند که با قطع هر کدام از این اضلاع می توان از بروز بیماری ها پیشگیری کرد.

هادی احسان بخش افزود: برای ایجاد بیماری ها دو دسته عوامل قابل تغییر و غیر قابل تغییر وجود دارد که سن، جنسیت، نژاد از عوامل غیر قابل تغییر و غیر قابل‌ مداخله بوده اما با خودمراقبتی می توان عامل های قابل تغییر  (میزان فعالیت بدنی، میزان مصرف نمک، قند و چربی، میزان رعایت بهداشت فردی ..) را تعدیل نمود و بسته به نوع بیماری تا ۸۵ درصد از ابتلا به بیماری ها پیشگیری کرد.

با خود مراقبتی می توان میزان استرس را مدیریت کرد، سبک زندگی سالم مانند تغذیه مناسب،  داشتن فعالیت بدنی ... اتخاذ نمود. همچنین با رعایت توصیه های بهداشتی نیز از ابتلا به بیماری های واگیر دار مانند کرونا، تب کنگو کریمه، وبا و ... پیشگیری نمود.

لازم به ذکر است: خودمراقبتی یکی از برنامه های دفتر آموزش و ارتقاء سلامت وزارت بهداشت بوده که هدف آن توانمند سازی اقشار مختلف جامعه از طریق جذب سفیران سلامت، رابطین بهداشتی و در نتیجه کاهش بار بیماری ها در جامعه می باشد.