به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی دزفول، به مناسبت هفته ملی سلامت زنان ایرانی و با شعار «سلامت زنان؛ پشتوانه تاب‌آوری فردی، خانوادگی و اجتماعی»، فاطمه تیرکش، مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت، بر اهمیت نقش کلیدی خودمراقبتی زنان به‌ویژه در شرایط بحرانی تأکید کرد.

 وی با اشاره به جایگاه زنان در مدیریت خانواده در بحران‌های اقتصادی، روانی و طبیعی اظهار داشت: زنان در خط مقدم حفظ انسجام خانواده قرار دارند. توانایی آن‌ها در مراقبت از سلامت جسم و روان خود، نه‌تنها ضامن پایداری خانواده است بلکه نقش مهمی در تاب‌آوری اجتماعی ایفا می‌کند. خودمراقبتی در این شرایط یک ضرورت است، نه یک انتخاب.

 تیرکش در ادامه افزود: زنان باید بیاموزند چگونه در موقعیت‌های دشوار از سلامت خود محافظت کنند؛ از تغذیه مناسب و خواب کافی گرفته تا کنترل استرس، مراقبت‌های پیشگیرانه، پیگیری درمان‌های ضروری و بهره‌گیری از حمایت اجتماعی. این مهارت‌ها، آنان را در برابر فشارهای روحی و جسمی مقاوم‌تر می‌سازد.

 وی با تأکید بر نقش آموزش در توانمندسازی زنان گفت: تجربه نشان داده زنانی که اصول خودمراقبتی را جدی می‌گیرند، نه‌تنها کمتر آسیب می‌بینند بلکه توان بیشتری برای حمایت از فرزندان، همسر و سالمندان خانواده دارند. از این‌رو، آموزش خودمراقبتی باید در اولویت برنامه‌های سلامت زنان قرار گیرد.

️تیرکش در پایان، ارتقای دانش و مهارت‌های خودمراقبتی را پایه‌ای برای تاب‌آوری فردی، خانوادگی و اجتماعی دانست و افزود: «هر زن آگاه و سالم، نقطه اتکایی برای سلامت جامعه محسوب می‌شود.»