به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی دزفول، باتوجه به وضعیت آلودگی هوا، مهندس افشه؛ مدیرگروه بهداشت محیط معاونت بهداشت، به بیان توصیه‌های لازم جهت کاهش اثرات مواجهه با آلودگی هوا پرداخت:

 ۱- تا حد امکان در فضاهای بسته بمانید و از تردد غیرضروری در محیط‌های باز خودداری کنید.

۲- درها و پنجره‌ها را بسته نگه دارید و در صورت امکان از دستگاه تصفیه هوای دارای فیلتر HEPA استفاده کنید. اگر در منزل دستگاه تصفیه هوا در دسترس نیست، می‌توانید با قرار دادن حوله یا پارچه مرطوب روی درزها، تا حدودی از ورود دود جلوگیری کنید.

۳- در صورت نیاز به خروج از منزل، از ماسک‌های فیلتردار استاندارد (مانند N95 یا FFP2 ) استفاده کنید.

۴- در خودرو، با شیشه‌های بسته رانندگی کنید و سیستم تهویه را روی حالت چرخش داخلی قرار دهید.

۵ - مصرف آب و مایعات را افزایش دهید تا بدن در برابر اثرات سمی دود، مقاوم‌تر شود.

۶- از فعالیت‌های شدید بدنی و ورزشی در فضای باز خودداری کنید.

۷- گروه های حساس مانند کودکان، زنان باردار و سالمندان، حتی المقدور، تا زمان رفع آلودگی در محیط‌های بسته بمانند.

۸- بیماران قلبی، ریوی و مبتلایان به آسم یا آلرژی باید داروهای خود را طبق تجویز پزشک مصرف کنند و از قرار گرفتن در معرض هوای آلوده پرهیز نمایند.

۹- در صورت بروز علائمی مانند سرفه، تنگی نفس، سردرد، تهوع، سوزش چشم و گلو سریعاً به مراکز درمانی مراجعه شود.

۱۰- از وسایل سرمایشی یا گرمایشی با سوخت فسیلی در فضای بسته پرهیز کنید، چون می‌تواند سطح گاز مونوکسیدکربن را افزایش دهد.